vineri, 16 ianuarie 2026

Γαρίδες Σουβλάκι-Garides Souvlaki-Frigarui de creveți

Γαρίδες Σουβλάκι-Garides Souvlaki-Frigarui de creveți
Γαρίδες Σουβλάκι-
Garides Souvlaki-
Frigarui de creveți
Iată o rețetă grecească autentică de Γαρίδες Σουβλάκι (Garides Souvlaki) – frigarui de creveți, simple și foarte aromate.
Souvlaki este făcut în mod tradițional cu carne, dar această variantă de creveți este o alternativă mai ușoară, mai rapidă și cu totul delicioasă perfectă pentru grătarul de vară. Bucurați-vă de aceste frigărui suculente și aromate - un gust al mării grecești făcute doar în câteva minute.

Ingrediente (2–3 porții): 500 gr. creveți cruzi, curățați (mărime medie–mare), 3 linguri ulei de măsline extravirgin, zeama de la 1 lămâie, 2 căței de usturoi-tocați fin, 1 linguriță oregano uscat, sare, piper, boia dulce sau iute (opțional), bețe de frigărui (înmuiate în apă 20 min). 

Marinada: 

    1. Amestecă uleiul de măsline, zeama de lămâie, usturoiul, oregano, sare și piper.

    2. Adaugă creveții și amestecă ușor.

    3. Marinează 15–20 minute (nu mai mult, ca să nu se „gătească” de la lămâie).

Mod de preparare: 

    1. Înfige creveții pe bețele de frigărui.

    2. Încinge bine: grătarul sau tigaia grill.

    3. Gătește frigaruiile 2–3 minute pe fiecare parte, până devin roz și ușor rumeniți.

    4. Nu îi găti prea mult – devin cauciucați.

    5. Cum se servesc: 

  1. cu pita caldă
  2. tzatziki sau sos de iaurt
  3. salată de roșii, castraveți, ceapă
  4. felii de lămâie

Variante: 

  1. cu ierburi proaspete (mărar, pătrunjel)
  2. picant – cu puțin chili
  3. la cuptor – 200°C., 8–10 minute, întorși o dată

Mic secret: 

  • La final, stropește frigaruiile cu **puțin ulei de măsline crud** și un strop de lămâie.

Am mai avea și o altă varinată ca mai jos. Aceștia sunt marinați într-un amestec de ulei de măsline, usturoi, lămâie și oregano, apoi prăjiți ușor să devină  suculenți. 

Ingrediente 4 porții frigărui: 1: Marinada: 1 ⁄2 cană (120 ml.) ulei de măsline extra virgin, coajă rasă de la o lămâie bio, plus suc proaspăt de lămâie, 3-4 căței de usturoi-tocați sau rași, o lingură de oregano grecesc, o lingură de boia afumată sau dulce, 1 ⁄2 linguriță fulgi de ardei roșu (opțional), sare marină neiodată și piper negru proaspăt măcinat, după gust/ 2: Creveții și frigărui: 500 gr. creveți mari decojiți cu sau fără cozi, frigărui din lemn sau metal (dacă se folosește lemn, se înmoaie în apă timp de 30 de minute)/ 3: Pentru servire: felii de lămâie/ sos Tzatziki/  pita caldă/ măsline/ ceapă roșie feliată.

Mod de preeparare: A. : Marinare creveți: Faceți Marinada: Într-un bol mediu, amestecați împreună uleiul de măsline, coaja de lămâie, sucul de lămâie, usturoiul tocat, oregano, boia de ardei roșu (dacă se folosește), și un vârf generos de sare și piper. B. Pregătiți creveții: Uscați creveții complet  cu prosoape de hârtie. Acest lucru ajută marinada să se agațe mai bine și promovează rumenirea mai bună pe grătar. C. Combinare creveți cu marinadă: Adăugați creveții în castronul cu marinadă. Amestecați ușor până când fiecare crevete este acoperit uniform. Acoperiți și puneți la frigider doar 30 de minute. Creveții sunt delicați și pot începe să „gătească” în sucul acid de lămâie dacă sunt marinați prea mult timp, rezultând o textură moale. D: Pregătiți frigăruile și pregătiți-vă pentru grătar:  În timp ce grătarul se preîncălzește, puneți creveții marinați pe frigărui, străpungeți fiecare crevete de două ori: o dată prin capătul gros lângă coadă și o dată lângă capătul capului, formând o formă de „C”. Lăsați un spațiu mic între fiecare crevete.  Asigurați-vă că grătarul este încălzit și curat. Ungeți-l pentru a preveni lipirea. : Grătarul: Puneți frigăruile direct pe grătarul fierbinți. Gătiți 2-3 minute pe parte, răsuciți o dată, până când creveții sunt opaci, fermi la atingere și au dezvoltat urme ușoare de grătar. Să nu îi ardeți prea mult. Timpul total de gătit este de obicei 5-6 minute. F. :Transferați frigăruile pe un platou curat și lăsați-le să se odihnească 1-2 minute. Acest lucru permite sucurilor să redistribuie. G.:  Serviți imediat frigăruile de creveți fierbinți, însoțite de lămâie pentru stoarcere, un castron de tzatziki rece pentru înmuiat, pâine caldă pita și garnituri clasice grecești precum măslinele și ceapa roșie.

Sfaturi:

  1. Dimensiune creveți: Creveții mari sau jumbo (16/20, 21/25 sau 26/30) sunt ideali pentru frigărui, deoarece sunt mai puțin probabil să se prăjească și să se usuce în comparație cu creveții mai mici.
  2. Regula de marinare: Nu marinați niciodată creveții mai mult de 30 de minute într-o marinadă acidă. Sucul de lămâie va începe să denatureze proteinele, dând creveților o textură cauciucată care poate deveni făinoasă după fierbere.
  3. Variațiuni ale metodei de gătit:
    1. Aragaz: Folosiți o tigaie de grătar sau o tigaie grea din fontă la căldură medie-înaltă. 
    2. Cuptor: Pentru comoditate, aranjați frigăruile pe o foaie de copt. Coaceți într-un cuptor preîncălzit  timp de 8-10 minute, întorcându-le la jumătatea timpului.
    3. Adaugă 1 lingură de oregano proaspăt tocat sau mărar în marinată pentru o aromă mai strălucitoare de ierburi. Un strop de ouzo (spiritul grecesc cu aromă de anason) adaugă o profunzime autentică incredibilă.
    4. Poți pregăti marinada și decojirea creveților cu câteva ore înainte. Țineți-le însă separate în frigider, apoi combinați-le și marinează cu doar 15-30 de minute înainte de gătit.
    5. Sugestie de servire: Pentru a crea  „souvlaki pita cu creveți”, umpleți   pita caldă cu salată verde mărunțită, felii roșii , ceapă roșie, câțiva creveți la grătar (scoși din frigărui) și o cantitate generoasă de tzatziki.

Îți dau acum sosurile ideale, varianta monahală de rețetă, dar și garniturile grecești clasice pentru Γαρίδες Σουβλάκι.

A. Sosuri grecești perfecte pentru Garides Souvlaki

  • Sos de iaurt cu lămâie (ușor, de vară):
    • Ingrediente: 200 gr. iaurt grecesc, 1 lingură ulei de măsline, zeama de la ½ lămâie, sare, puțin mărar sau pătrunjel.
    • Mod de preparare: Amesteci totul până devine cremos. Merge perfect cu creveții la grătar.

  • Sos picant grecesc: 2 linguri iaurt, 1 lingură pastă de ardei iute, 1 lingură ulei de măsline, puțin oregano. Preparare identic ca mai sus.

B. Varianta monahală (simplă, curată). Fără usturoi, fără condimente puternice. 

    • Ingrediente: creveți, ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare marină neiodată.
    • Mod de preparare: Marinați 10 minute. Frigeți rapid pe plită sau grill. Gust foarte curat, potrivit pentru post cu dezlegare la pește.

C. Garnituri grecești clasice:

  1. Salată horiatiki: roșii+ castraveți+ ceapă roșie+ măsline+ ulei de măsline + oregano
  2. Cartofi la cuptor cu lămâie: cartofi+ ulei de măsline+ lămâie+ oregano+ usturoi (opțional)
  3. Orez simplu cu lămâie: orez alb+ ulei de măsline+ coajă de lămâie bio

Cum se mănâncă „ca în Grecia”:? creveții în pita+puțin sos+salată= mâncat cu mâna, fără grabă.

Secret final: Creveții nu se supracondimentează. Lămâia face toată treaba.

 

Spor la treabă și poftă bună!

Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο-Melitzánes stifádo sto foúrno-Vinete stifado la cuptor

Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο
Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο-
Melitzánes stifádo sto foúrno-
Vinete stifado la cuptor
1. Iată o rețetă grecească autentică de Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο (vinete stifado la cuptor), variantă de post, foarte aromată.

Ingrediente: 3–4 vinete mari, 4–5 cepe mici (sau 2 cepe mari tăiate solzișori), 4 căței de usturoi, 400 gr. roșii tocate (sau roșii pasate), 2 linguri pastă de tomate, 100 ml. ulei de măsline, 100 ml. vin roșu sec, 2 frunze de dafin, 1 linguriță zahăr, 1 linguriță scorțișoară, 4–5 boabe ienibahar, sare marină neiodată, piper, pătrunjel proaspăt.

Mod de preparare: 1. Vinetele: Taie vinetele rondele groase sau bucăți mari. Presară sare și lasă-le 20–30 min, apoi clătește și stoarce ușor. 2. Sotare de bază: Într-o tigaie mare, călește ceapa în ulei de măsline, la foc mic, până devine moale și dulce. Adaugă usturoiul, ienibaharul, scorțișoara și dafinul. Stinge cu vinul și lasă 2–3 minute să se evapore alcoolul. 3. Sosul: Adaugă roșiile, pasta de tomate, zahărul, sare și piper. Fierbe 10 minute, să se lege ușor. 4. Asamblarea: Așază vinetele într-un vas de cuptor. Toarnă sosul peste ele.  Amestecă ușor. 5. La cuptor: Coace la 180°C., aproximativ 45–50 minute, până când vinetele sunt foarte moi și sosul scade frumos.

Cum se servește:?

  • cald sau rece
  • cu pâine rustică
  • sau cu orez simplu
  • a doua zi este și mai bun

Mic secret grecesc: 

  1. Stifado nu se grăbește.
  2. Aroma vine din: 

    • foc mic
    • ceapă multă
    • condimente puține, dar bine alese

 

Mai jos alte variante pentru Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο-Melitzánes stifádo sto foúrno-Vinete stifado la cuptor

2. Μελιτζάνες στιφάδο – varianta monahală. Simplă, austeră, de post.

Ingrediente: 3 vinete, 2 cepe mari, 1–2 căței de usturoi, 2 roșii rase sau suc de roșii, ulei de măsline (puțin), 1 frunză de dafin, sare.

Mod de preparare:

    a. Vinetele tăiate bucăți mari, puse direct în vas (nu se prăjesc).

    b. Ceapa tăiată solzișori peste vinete.

    c. Se adaugă roșiile, dafinul, puțină sare și puțin ulei.

    d. Se coace la 180°C, 45–60 minute, până totul e foarte moale.

  • Fără vin, fără scorțișoară, fără zahăr.
  • Gust blând, liniștit.

 

3. Μελιτζάνες στιφάδο cu cartofi sau năut

Variante: 

I. Cu cartofi: 2 cartofi mari, tăiați bucăți mari/ Se pun odată cu vinetele. Mai sățios, foarte potrivit pentru post lung.

II. Cu năut: 1 cană năut fiert/ Se adaugă în ultimele 20–25 min./ Gust mai profund, proteic. 

Restul rețetei rămâne clasic stifado.

  • De ce scorțișoara e esențială în stifado:? În bucătăria grecească: scorțișoara nu e dulce, e condiment./ Rolul ei: leagă gustul roșiilor/ echilibrează aciditatea/ dă aroma „de stifado”, nu de tocăniță. 
  • Fără scorțișoară → mâncare bună
  • Cu scorțișoară → stifado autentic
  •  Se folosește: 
    • foarte puțin
    • să nu se simtă „separat”

Cum alegi varianta ce mai bună de Μελιτζάνες στιφάδο στο φούρνο-Melitzánes stifádo sto foúrno-Vinete stifado la cuptor?: 

  1. post aspru / mănăstiresc → varianta monahală
  2. acasă, sățios → cu cartofi sau năut
  3. gust tradițional grec → varianta cu scorțișoară și vin

 

Spor la treabă și poftă bună!

joi, 15 ianuarie 2026

Anghemacht

Anghemachtul vine din Transilvania, din bucătăria veche săsească (germană), și a fost preluat apoi de români și maghiari.

Originea numelui: Cuvântul vine din germană:„angemacht” = îngroșat, legat. În bucătăria germană, "eine Suppe angemacht" înseamnă: o supă „dreasă” cu făină./ De aici sensul: mâncare/supă legată cu rântaș.

Cum a ajuns la români: Sașii transilvăneni (sec. XII–XIX) aveau multe mâncăruri: simple/ sățioase/ ieftine/ Românii din Ardeal au preluat rețeta și: au simplificat-o/ au adaptat-o la post/ au folosit zeamă de varză în loc de oțet dar și lămâie.

Așa a devenit: O mâncare țărănească românească, foarte răspândită.

De ce e asociată cu mănăstirile?: Pentru că: are puține ingrediente/ se face fără carne/ ține de foame/ e potrivită pentru post lung. De aceea există și forma de: anghemacht monahal.

 Unde se mai întâlnește?: Sub forme apropiate: în Ardeal (cel mai mult)= la sași, maghiari, șvabi/ sub alte nume în bucătăria central-europeană.

Pe scurt: Anghemachtul este o mâncare transilvăneană de origine săsească, preluată și adaptată de români, devenită mâncare de post, de mănăstire și de casă săracă.

1. Cea mai veche formă a anghemachtului./ Forma inițială (săsească, medievală) era extrem de simplă: ceapă, făină, apă, sare, puțin oțet/ fără cartofi (cartoful apare abia după sec. XVIII în Transilvania). Era practic o supă îngroșată, menită să țină de foame.

2. Diferența dintre anghemacht și tocana de cartofi: 

Anghemacht: 

  • are rântaș (făină + grăsime)
  • este acrișor
  • consistență: supă legată
  • accent pe zeamă

Tocana de cartofi:

  • fără făină
  • mai grasă
  • consistență: mâncare groasă
  • accent pe cartof

Dacă e acru și legat cu făină → anghemacht

Dacă e dulce și gros → tocană

3. Cum se numește exact în germană?:

În germană:„Angemachte Suppe”/ sau simplu „Angemacht”. Verbul:anmachen = a lega, a drege./ Sens literal: „supă legată”.

Concluzie: Anghemachtul:

  1. pornește ca supă săracă medievală
  2. devine mâncare țărănească
  3. ajunge mâncare monahală de post
  4. rămâne mâncare de liniște și simplitate

4. Anghemachtul și calendarul ortodox.

Anghemachtul a devenit mâncare „de rând” în zilele de post, pentru că: 

  1. se face fără carne
  2. are puține ingrediente
  3. ține de foame
  4. nu stârnește pofta (important duhovnicește)

5. Când se mânca cel mai des: 

  • Postul Mare: foarte frecvent/ mai ales:luni, miercuri, vineri/ în mănăstiri: aproape săptămânal/ variantă austeră: fără verdeață, uneori fără ulei (doar ceapă + făină fiartă)
  • Postul Crăciunului: variantă puțin mai „blândă”/ cu: ulei, uneori morcov sau cartof, mâncare de seară, după muncă.
  • Postul Sfinților Apostoli și al Adormirii: mâncare rapidă, de vară, se acrea mai mult (pentru răcorire), se mânca adesea cu pâine uscată.

6. Diferențe între „acasă” și „mănăstire”:

În gospodărie: se mai punea: boia, cartof, mai mult ulei/scop: să fie sățioasă.

În mănăstire: simplitate maximă, gust neutru/ accent pe: cumpătare, liniște, rânduială/ Mâncarea nu trebuia să bucure simțurile, ci să susțină trupul.

7. De ce se potrivește cu duhul ortodox?:

 Anghemachtul: nu e festiv/ nu e rafinat/ nu e „identitar”/ e funcțional și smerit. Exact conform: „mâncare ca să trăiești, nu ca să te desfăți”

8. Pe scurt: Anghemachtul a devenit mâncare de post pentru că răspunde perfect rânduielii ortodoxe: puțin, simplu, repetabil, fără excese.

9. Iată  rețete clasice de anghemacht (variantă tradițională, de post sau cu carne etc).

A. Anghemacht (mâncare ardelenească): Ingrediente (varianta de bază): 2 cepe mari, 1 morcov, 1 pătrunjel rădăcină (opțional), 1 ardei gras, 2–3 cartofi, 2 linguri ulei, 1 lingură făină, 1–2 linguri oțet (sau zeamă de lămâie), sare, piper, frunză de dafin (opțional),  verdeață (pătrunjel)
  • Mod de preparare: 
    • Călești ceapa tocată mărunt în ulei, la foc mic, până devine sticloasă.
    • Adaugi morcovul, pătrunjelul și ardeiul tăiate mărunt. Mai lași 2–3 minute.
    • Presari făina, amesteci rapid (să nu se ardă).
    • Stingi cu apă caldă, amestecând continuu să nu facă cocoloașe.
    • Adaugi cartofii tăiați cuburi, sare, piper, dafin.
    • Fierbi la foc mic până se înmoaie legumele.
    • La final acrești cu oțet sau lămâie, după gust.
    • Presari pătrunjel verde.


10. Variante: 

  • De post:– exact rețeta de mai sus
  • Cu carne: adaugi carne fiartă (pui sau porc) sau cârnați afumați, folosești zeama de carne în loc de apă
  • Ca la bunici: se acrește cu zeamă de varză/ se face mai legat, ca o tocană-supă

11. Cum se servește?: cu pâine de casă/ sau cu mămăligă/ a doua zi e și mai bun.

B. Anghemacht ardelenesc autentic: Ingrediente: 1 ceapă mare, 2 linguri untură sau ulei, 1 lingură făină, 2 cartofi mari, 1 morcov mic (opțional), 1 frunză de dafin, sare, piper, **zeamă de varză** (sau oțet), pătrunjel verde/ Opțional, dar foarte tradițional: puțină boia dulce,afumătură (cârnat, costiță).

Mod de preparare:

    •  Călești ceapa tocată mărunt în untură, la foc mic, până e aurie.
    • Adaugi făina (și boiaua, dacă folosești), amesteci rapid.
    • Stingi cu apă caldă (sau zeamă de carne), amestecând să fie neted.
    • Pui cartofii tăiați cuburi, morcovul, dafinul, sare și piper.
    • Fierbi încet până cartofii sunt moi.
    • Acrești la final cu zeamă de varză, după gust.
    • Presari pătrunjel verde.
  • Consistență corectă: nici supă, nici tocăniță= trebuie să fie ușor legat, „curge gros”.
  • Cum se mănâncă tradițional?: cu pâine de casă/ sau cu mămăligă/ uneori cu ardei iute.
  • Mic secret de gust:Dacă lași mâncarea să se odihnească 10–15 minute după ce stingi focul, ese mult mai bună

C. Anghemacht – rețetă monahală (de post): Ingrediente: 1 ceapă mare, 2 cartofi, 1 lingură ulei, 1 lingură făină, sare, puțin oțet sau zeamă de varză, pătrunjel verde (opțional)/(fără boia, fără afumătură, fără condimente multe – simplitate)

Mod de preparare:

    • Se pune ceapa tocată mărunt la călit ușor în ulei, fără să se rumenească tare.
    • Se adaugă făina, se amestecă încet.
    • Se stinge cu apă caldă, amestecând ca să nu se facă cocoloașe.
    • Se pun cartofii tăiați cuburi, sare.
    • Se fierbe la foc mic până se înmoaie cartofii.
    • La final se acrește ușor cu oțet sau zeamă de varză.
    • Verdeața este opțională; în mănăstiri adesea nu se pune nimic.
  • Cum se mănâncă:? cu pâine simplă/ în liniște/ fără grabă
  • Principiul monahal: Puține ingrediente, foc mic, răbdare.

 

Spor la treabă și poftă bună!


Polish White Borscht (Biały Barszcz)-Borș alb polonez

Biały Barszcz/Polish White Borscht -
Borș alb polonez

Iată o rețetă tradițională, rețetă clasică de Polish White Borscht (Biały Barszcz), autentică și simplă, cu detalii pentru gustul specific polonez:



Ingrediente (4–6 porții): 500 ml. chefir sau zer/ser lactat fermentat (sau combinație 250 ml. chefir + 250 ml. supă de pâine/ cvas/sau borș- pentru autenticitate, 1 litru apă sau supă de carne/pui, 300–400 gr. cârnați afumați polonezi (Kiełbasa),  1 ceapă mare,  2–3 căței de usturoi, 2–3 cartofi medii,1 morcov (opțional),1 frunză de dafin, sare și piper după gust, o lingură oțet sau suc de lămâie (pentru aciditate), Opțional: ou fiert tare pentru servire, verdeață proaspătă: mărar, pătrunjel.

Mod de preparare:  I. Prepararea bazei: Puneți ceapa întreagă și morcovul într-o cratiță cu apă și dați să fiarbă 10–15 minute. dăugați cârnații tăiați rondele și frunza de dafin. Lăsați să fiarbă până se pătrund bine aromele (aproximativ 15 minute).II. Adăugarea legumelor: Curățați și tăiați cartofii cubulețe și adăugați-i în supă. Fierbeți până se înmoaie (aproximativ 10 minute).III. Pregătirea lichidului acru: Într-un bol separat, combinați chefirul/zerul fermentat cu puțină supă fierbinte (pentru a-l încălzi ușor și a evita coagularea). Turnați amestecul în cratiță, amestecând încet.Condimentare și aciditate. Adăugați usturoiul zdrobit, sare, piper, și oțet sau suc de lămâie după gust. Gustul trebuie să fie ușor acrișor, dar echilibrat. IV. Finalizare:  Lăsați să fiarbă încă 5 minute, fără să dea în clocot puternic (pentru a nu se tăia chefirul).Presărați mărar sau pătrunjel proaspăt înainte de servire. V.Servire: Se servește fierbinte, cu ou fiert tăiat pe jumătate sau felii, și, dacă doriți, cu pâine de secară.

 

Sfaturi tradiționale: 

  1. Chefirul se poate înlocui cu smântână fermentată poloneză (śmietana kwaśna), amestecată cu puțină apă sau supă sau cu cvas.
  2. Aciditatea se ajustează după gust: nu trebuie să fie prea acru, doar să echilibreze aromele cârnaților și legumelor.
  3. Unele rețete includ și șuncă afumată sau bacon pentru mai multă profunzime.

 

Iată și varianta autentică de Świąteczny Biały Barszcz cu pâine și drojdie fermentată, folosită mai ales în Polonia la Paște (Święconka). Aceasta este diferită de cea cu chefir, fiind mai „tradițională” și ușor acrișoară.


Ingrediente (4–6 porții): I. Pentru baza acră: 250 gr. pâine de secară (preferabil învechită 2–3 zile), 1 linguriță drojdie uscată sau 10 g proaspătă, 1 litru apă călduță,1 cățel de usturoi zdrobit,1 frunză de dafin, 5 boabe de piper negru,1 linguriță zahăr (pentru activarea drojdiei)/ II. Pentru supa propriu-zisă:1 litru apă sau supă slabă de pui/legume, 2–3 cartofi medii, tăiați cubulețe,1 ceapă mică,1 morcov,  200–300 gr. cârnați afumați polonezi (kiełbasa), sare și piper după gust,  2–3 linguri smântână fermentată (opțional, pentru servire), verdeață proaspătă (mărar, pătrunjel), ou fiert tare (opțional, pentru servire).

Mod de preparare: 1. Prepararea starterului acru: Tăiați pâinea de secară cubulețe și puneți-o într-un borcan sau bol mare. Dizolvați drojdie + zahăr în puțină apă călduță și turnați peste pâine. Adăugați 1 litru apă călduță, usturoiul zdrobit, dafin și piper.  Acoperiți și lăsați la temperatură camerei 24–48 ore să fermenteze.  Va deveni ușor acrișor, acesta este baza autentică a borscht-ului polonez. 2.  Prepararea supei: Puneți ceapa întreagă, morcovul și cartofii cubulețe într-o cratiță cu apă/supă și fierbeți 10–15 minute.Adăugați cârnații afumați tăiați felii și continuați să fierbeți 10 minute. Scoateți frunza de dafin și boabele de piper din starterul acru. Strecurați lichidul acru peste supă, amestecând ușor. Lăsați să fiarbă la foc mic 5–10 minute, fără să dea în clocot puternic. 3. Finalizare și servire: Potriviți de sare și piper.  Serviți cu ou fiert tare și verdețuri proaspete. Optional: adăugați smântână fermentată pentru o textură mai bogată.

Sfaturi tradiționale:

  • Pentru autenticitate, nu folosiți chefir sau borș comercial – gustul trebuie să vină din pâinea fermentată natural.
  • Starterul se poate păstra la frigider și folosi pentru următoarele 2–3 ture de supă.
  • În Polonia, această variantă este prinsă de tradiția Paștelui și servită alături de ouă, șuncă sau coșul de Paște (Święconka).

 Spor la treabă și poftă bună!

Despre măcelari

 Preluată de pe site-ul https://www.simplybucharest.ro

În monografia Istoricul Sfintei Biserici „Înălţarea Domnului” numită „Târcă” din capitală, publicată în 1932 de Institutul de arte grafice „Tiparniţa”, str. Dr. Istrate nr. 10, Bucureşti, preotul Dimitrie Micşunescu (1893–1982) descrie astfel locul pe care l-a iubit şi slujit cu devotament timp de aproape şaizeci de ani, din 1 noiembrie 1923 până la trecerea sa la Domnul: 

  • Preluată 
    www.simplybucharest.ro
    „La marginea oraşului Bucureşti, în partea de Sud–Est, este aşezat cartierul Târcă–Vitan, scăldat primăvara în ninsoarea înfloritelor grădini, care îşi întinde în stânga Dâmboviţii cum şi în dreapta satului catolic Cioplea lunca prefăcută în nesfârşite straturi de grădinărie. În faţă, spre dreapta se întinde mahalaua Foişorului, la stânga mânăstirea Văcăreşti – azi temniţă – iar pe deal în stânga Dâmboviţei nu tocmai în mijlocul cartierului lîngă via de pe terenul proprietarului Themis Doncos, este aşezată biserica cu hramul „Înălţarea Domnului” pronumită „Târcă”, cu zidurile roase de vremuri şi turla-i subţiratecă întocmită în loc de priveghere pentru pândarii viilor ce acopereau colina. …. În multe din văile ce înconjoară mahalaua Târcă şi care altădată erau acoperite cu apă, acum o impresie foarte plăcută face marea de verdeţuri, cultivată şi necultivată, din imensele grădini private. Cele dintâi verdeţuri şi legume ce ies primăvara, sunt numai din acele grădini.”
     


Preluată 
www.simplybucharest.ro

Dumnezeu a binecuvântat această margine de Bucureşti şi a dăruit-o cu grădini, vii şi livezi dar şi cu apa care să le hrănească. Restul au făcut oamenii!
 

  • „Gazeta municipală, anul VI, nr. 273 din 16 mai 1937” publica în pagina „Informaţiuni”, la rubrica „Preţurile de en gros la Halele centrale Obor” numele grădinarilor producători care aprovizionau această importantă piaţă. Borţică, Balaurea, Colibăşeanu, Tănase şi Mihalache erau din Vitan!


Începuturile meşteşugului măcelăriei şi ale comerţului bucureştean cu carne sunt localizate în alte zone ale oraşului. Animalele erau sacrificate de către măcelari în oboarele lor aflate lângă apa Bucureştioarei, în mahalaua Scaunelor Vechi. „Scaunele”, adică buştenii pe care se tranşa şi se tăia carnea, constituiau chiar piaţa unde se comercializa acest produs alimentar. 

Descriind mahalalele bucureştene, G. I. Ionnescu–Gion, în „Istoria Bucurescilor”, Stabilimentul grafic I. V. Socecu, str. Berzei, nr. 59, Bucuresci, 1899, ne lasă mărturie: 

  • „Mahalaua Săpunarilor sau a Scaunelor Vechi este una din vechile mahalale ale oraşului. Documentele Arhivelor o pomenesc încă din anul 1609 din vremea lui Radu – Vodă Şerban, de când stăpânea pe acolo Cernica Vornicul. Acte din anii 1628, 1675, 1695 ne-o arată populată de o parte de neamuri boiereşti ca Merişanii, Lămoteştii, Isvoranii, Popeştii iar de altă parte de măcelarii Bucurescilor care, pe lângă malurile gârliţei Bucureştioara, îşi aveau scaunele lor de carne”. 

I se mai spunea şi mahalaua Măcelarilor aşa cum apare într-un act din 1 iulie 1695 dat de „noi oroşanii, carii sântem… vecinii locului unchiaşului Stănilă din mahalaua Măcelarilor”. 

În timp, „Scaunele” s-au mutat din zona Universităţii de azi, spre răsărit, cam pe unde se află actuala stradă Scaune, în spatele Spitalului Colțea. G. I. Ionnescu–Gion notează în lucrarea menţionată că mahalaua „a fost cumplit pârjolită la 27 februarie 1739 de un foc care a distrus vreo 40 de scaune de măcelari şi-n urma căruia poate, scaunele s-au mutat lângă Dâmboviţa. Totuşi, la 1769, măcelarii mai aveau pe aci oboare de vite”. 

Organizați în breaslă, plătitori de dări, au continuat să-și practice negoțul în același loc. Dreptul lor asupra acestuia a fost întărit printr-un hrisov domnesc care stabilea și reguli pe care erau obligați să le respecte. Hrisovul este cuprins în Istoria românilorŭ, Cursŭ făcutŭ la Facultatea de litere din Bucuresci de profesorŭ V.A. Urechiă: 

  • „La lét dela zidirea lumeĭ 7284, iar dela mântuirea eĭ 1776, … Dumitru vătafulŭ breslei măcelarilorŭ din Bucurescĭ, împreună cu lude 32 Măcelarĭ, a scris jalbă Domnului Alexandru Ipsilante Vvd. cum-că până la o vreme fórte bine şi cu bună orînduială s’aŭ păzitŭ tagma acesteĭ bresle, în loculŭ lorŭ celŭ strěmoşescŭ, unde sunt scaunele de carne cele vechĭ ce este întru dînsulŭ pentru vîndzarea de carne, iar dela o vreme încóce stricâdu-li-se orânduiala lorŭ cea din vechime, mulţĭ din ómenĭ aŭ începutŭ de sineşĭ, a deschide scaune de vîndŭ carne care pe unde le este voia, dintru a cărorŭ pricină nu potŭ păzi nicĭ poruncile ce li se daŭ pentru îndestularea obşteĭ oraşului acestuia. 
  • Dumné-lorŭ boerĭ Epitropĭ aĭ trebilorŭ obşteĭ …. aŭ însciinţatŭ Domnieĭ mele, cum-că jalba le este adevěrată şi cererea cu cale; dreptŭ aceea dat’am Domnia mea acestŭ hrisovŭ alŭ Domnieĭ mele …. şi hotărîmŭ ca să aibă a se ţiné şi a se păzi precum maĭ josŭ arétă. 
  • Loculŭ pe care sunt scaunele de carne cele vechĭ fiindŭ alŭ lorŭ strămoşescŭ, într’adinsŭ pentru vîndzarea de carne, să fie şi de acum înainte nestrămutaţĭ dela acelŭ dzisŭ locŭ. 
  • Dobitócele să nu le înjunge şi să le jupóie în loculŭ de mai sus dzisŭ, a se face scărbiciune şi putóre, ci să aibă a ţine pentru tăiarea dobitócelorŭ douě séu treĭ salhanale aiurea la apă curătóre, însă afară din Bucurescĭ şi de acolo să aducă carnea curată gata la scaune ca să o vîndză. 
  • Vătăşia acestuĭ rufetŭ după vechiulŭ obiceiŭ să aibă a se păzi şi de acum înainte, adecă toţĭ ceĭ din sus numiţiĭ măcelarĭ, carĭ acum s’aŭ alesŭ a fi rufetŭ la acéstă bréslă, să fie supuşĭ vătafuluĭ lorŭ la toté celea ce-ĭ va pověţui, şi le va da poruncă pentru a obştieĭ îndestulare, şi pentru orênduiala rufetuluĭ lorŭ. ….. 
  • Brésla acésta să fie datóre a griji din vreme, să aibă dobitóce din destulŭ pentru câtă sumă de carne se cheltuesce pe anŭ, ca să fie oraşulŭ în tótă vremea fără de lipsă, şi încă să fie datóre a vinde carne bună, grasă de o potrivă, să mănânce şi bogatulŭ şi sěraculŭ, iar pentru preţulŭ cărneĭ după vremĭ, cum va fi cumpěrătórea dobitócelorŭ aşĭa cu cişniŭ se va face nartŭ şi după acela să vîndză, iar nu într’altŭ chipŭ. 
  • Afară dintr’aceştĭ lude 33, măcelariĭ de maĭ sus numiţĭ, nimenĭ altulŭ să nu fie volnicŭ a deschide scaunŭ să vîndză carne fără scirea şi voia vătafuluĭ şi a rufetuluĭ. 
  • Pentru ca să se păzéscă acéstă orênduială în tótă vremea nestrămutatŭ, am întăritŭ hrisovulŭ acesta, cu însěşĭ credinţa Domnieĭ mele Iω Alexandru Ipsilante Vvd. Şi cu credinţa prea iubiţilorŭ fiĭ şi Beizadele a Domnieĭ mele Constantinŭ Vvd., Dumitraşco Vvd., şi cu totŭ sfatulŭ cinstiţilorŭ şi credincioşilorŭ boerilorŭ ceĭ marĭ aĭ Divanuluĭ Domnieĭ mele: Panŭ Toma Creţulescu Vel Banŭ, Nicolae Ştirbeiŭ Vel Vorn. de Ţéra-de-sus, Badea Ştirbeiŭ Vel Vornicŭ de Ţera-de-jos, Ştefanu Mişoglu Vel Spăt., Nicolae Brâncovénu Vel Vistierŭ, Scarlatŭ Caragea Vel Postelnicŭ, Manolache Brâncovénu Vel Clucerŭ, Scarlatŭ Manu Vel Comisŭ, Nicolae Filipescu Vel Paharnicŭ, Constantinŭ Ghica Vel Stol., Ştefanŭ Cioranu Vel Slugerŭ, Constantinŭ Vel Pitarŭ, şi Ispravnicĭ, Ioanŭ Iuliano Vel Logofětŭ, George Mavrocordatŭ 2-lea Logofětŭ; şi s’au scrisŭ hrisovulŭ acesta întru alŭ doilea anŭ alŭ Domnieĭ mele aicĭ în oraşulu scaunului Domnieĭ mele Bucurescĭ, la lét dela zidirea lumeĭ 7284, iar dela mântuirea eĭ 1776, luna luĭ Augustŭ 23, de Dumitrache Logofětŭ za taină.” 

Un document datat 8 septembrie 1801 menţionează că, după ce Curtea Veche nu a mai fost folosită, măcelarii au început să-şi desfăşoare activitatea în grajdurile acesteia de unde s-au extins apoi spre mijlocul oraşului, pe malurile Dâmboviţei. 

„Murdalâcul” şi „putoarea … nesuferită” determină cârmuirea oraşului să decidă ca locul de tăiere sau „zalhanaua” să fie mutat pe cursul râului, la Radu Vodă, în dreptul jitniței (jicniţei) din Mahalaua Popescului. 

Printr-un Pitac din 1802, Constantin Alexandru Ipsilanti Vodă îi cere lui Aga să-i oprească pe măcelari de a mai tăia vite în Curtea Veche sau în cuprinsul oraşului: 

  • „Cinstite şi credincios boierule, al Domniei mele vel Aga …. pentru ferirea de molipseala aerului care aduce vătămare la sănătatea de obşte şi pentru curăţenia apei Dâmboviţei şi a matcei ei, iată poruncim Dumitale să îndareşti pe toată breasla măcelarilor ca de azi înainte negreşit să ridice şi să fie opriţi cu totul de a mai tăia în Curtea Veche sau în altă parte înăuntrul poliţiei vite ori şi ce fel, mari şi mici, ci toţi măcelarii să-şi ducă vitele să le taie la Zalhana, ce încă de anul trecut, după nizamul ce a fost dat, a fost făcută şi am gătit-o la Radu Vodă, ca acolo să şi le taie şi să le cureţe şi numai carnea vitelor curăţită şi grijită să o aducă în poliţie”. 

Odată cu prosperitatea, zalhanalele, abatoare primitive, au adus cu ele „scărbiciune şi putóre”, „binefaceri” care au transformat în infern un colț de oraș aflat în plină dezvoltare economică, urbanistică, culturală, financiară, generată în bună parte de comunitatea evreilor sefarzi. 

Pentru a scăpa de coșmar un grup de „Prea plecați slugi, Mahalagii ot mahalaoa Popescului” au trimis la data de 6 februarie 1831 „Excelenții sale domnului deplin înputernicitului prezedént al Divanurilor Moldovii şi Valahii, domnul ghenăral leitenant şi a feluri de orduri cavaler, Pavel Dimitrievici Kisilev, plecată jalbă” prin care cereau sprijin pentru mutarea zalhanalei „dumnealui baronului Meitan, contracciu” care tărăgăna punerea în aplicare a unei hotărâri mai vechi a „Divanului Săvârşitor”. Stabilimentul le făcea traiul de netrăit cu „putoarea”, cu „miotile şi sbierătile păzitorilor vitelor ce să aduc la zalhana, spre tăiere, şi a celor ce le taie” și cu „apa că o bem în dooă cu sângele, baliga şi cellalt murdalăc ce să scurge în gărlă de la atăta sumă de vite ce să taie”. 

„Alt mijloc şi nădejde nici ne-au mai rămas, nici cunoaştem într’aceasta, decăt mila excelenţii voastre, care ne rugăm printr’aceasta de al treilea jalbă, a să răvărsa acum spre izbăviră-ne, mai vărtos că acum, văzănd măcelari că prin dooă jălbi, ce am dat excelenţii voastre, nu am folosit nimic, au mai aşăzat şi altă tăere tot alăturea acolea.” 

Își vor afla izbăvirea, dar nu chiar atunci. Va mai trece un pic de timp până ce zalhanalele de la „jicniță”, amplasate acolo de Constantin Alexandru Ipsilanti Vodă pe la 1802, vor fi mutate „în mahalaoa Dobroteasa, pă locul preotului Popa Nicolae ot Sfăntu Gheorghe Vechiu, i al dumnealui slugerului Alexandru Vasca, din josul morilor Mănăstiri Radu Vodă, care locuri sînt în marginea apei Dîmboviții”. 

„Regulamentul pentru starea sănătăţii, înfrumuseţarea şi paza bunei orânduieli în poliţia Bucureştilor”, din 1832, a întărit această decizie şi a stabilit că: 

  • „Trebuinţa neapărată fiind a înceta cu totul de acum înainte de a se tăia vite în oraş, să se orânduiască într’adins loc de măcelării pe apa Dâmboviţei din josul morii mănăstirii Radului Vodă, căreia mori într’aceste zile i s-au tăiat zăgazul pentru înecăciunea ce pricinuia oraşului”. 

După nesfârșite pertractări și șmecherii dâmbovițene urmate de tot atâtea „jălbi”, „contraccii” și-au strămutat zalhanalele și s-au așezat spre Sud, în afara „poliţiei”, pe malurile Dâmboviței „în mahalaoa Apostolului, unde este streaja Uliţi Dobrotesi” și „pă moşiia Radului Vodă în Tabaci”. 

În prima parte a veacului al XIX-lea, respectând regulile stabilite de autorități, Hagi Moscu, vestit negustor şi bancher, a înființat o zalhana dincolo de „Apostoli şi Tabaci”, pe cursul cel vechi al Dâmboviței, între Vitan și Cioplea. Așa se face că, pe lângă grădinărit, în mahalaua Vitanului s-a împământenit un nou meşteşug, cel al măcelăriei. Stabilimentul „Hagimoskului” apare pe harta Blaremberg din 1842. 

Având ca sursă de informaţie „Istoria fondării oraşului Bucureşti” a lui Pappasoglu, preotul Micşunescu desrie astfel locul: 

  • „… există o măgură mare ce se vede la Cioplea în dosul Zalhanalei ce exista pe timpuri şi unde se aduceau vitele la tăiere. Această Zalhana a fost proprietatea unui comersant şi bancher pe timpurile vechi, anume Hagi Moscu, astăzi este strada Dristorului”. 

Înainte de a se numi Dristorului, porţiunea de stradă cuprinsă între Calea Dudeşti şi şoseaua Vitan s-a numit Zalhanalei. Acum este împărţită în două străzi, una în continuarea celeilalte: Râmnicu Vîlcea şi Râmnicu Sărat. 

În toamna anului 1872 a fost dat în funcţiune Abatorul Comunal, construit de antreprenorul francez Alexis Godillot, la comanda primăriei, pe un teren din preajma Livezii cu Duzi, situat la marginea oraşului pe malul drept al Dâmboviţei, între aceasta şi Calea Văcăreşti, în dreptul străzii Foişorului. 

Apariția abatorului a condus la restructurarea activităților specifice, de la sacrificare până la vânzare și a pus bazele unei industrii moderne a cărnii. 

Astfel, pentru mai bine de o sută de ani, din Văcăreşti în Dudeşti şi din Nerva Traian în Zalhanalei/Dristorului, pe lângă Abator, se vor dezvolta şi vor dăinui cele mai mari şi mai cunoscute fabrici bucureştene de mezeluri, de pielărie, de încălţăminte, de prelucrare a grăsimilor animale şi a deşeurilor organice de origine animală. 

Pe lângă meseria de grădinar sau măcelar, mahalagiii deprind şi ei noi meşteşuguri: tăbăcar, mezelar, măţar, curelar, tălpuitor, cojocar, săpunar, rihtuitor, blănar, care le vor permite să trăiască, adică să-şi construiască o casă modestă dar trainică, să-şi întreţină familia, adesea numeroasă şi să ducă un trai fără lipsuri majore. Au fondat adevărate dinastii transmiţându-şi din tată în fiu secretele meseriei. S-au stins încet după 1948 până ce au dispărut cu totul în anii ’70.

Și totuşi! Ce mâncau măcelarii?

    ▪ Mâncau negreşit carne. Mai ales de porc! Fără carne, nu funcţionau. Munca lor solicita un efort fizic intens, adesea pentru durate mari. O anumită categorie trebuia să suporte şi o povară emoţională grea. Ăştia, pe lângă carne, funcţionau şi cu alcool. Credincioşi, îşi sărbătoreau patronii, Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriil, la biserica lor de închinare, Cărămidarii de jos și făceau periodic danii celor săraci. Respectau datinile creştine, cu o singură excepţie: posturile. 

Preluată de pe 
www.simplybucharest.ro
Fotografia îi înfățișează pe „Lucrătorii măcelari” care în ziua de 8 noiembrie 1934 sărbătoreau „Soborul Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil și al tuturor cereștilor puteri” la Biserica Cărămidarii de Jos, acolo „unde au împărțit alimente copiilor săraci”.

    ▪ Preferau mâncarea gătită. Deşi în abator aveau la dispoziţie toate cele necesare pentru a prăji, a fierbe sau a frige, dar şi materie primă la discreţie, adesea mâncau la cantina care a funcţionat permanent, indiferent de regimul social – politic. Nimeni, de la măturător la director, nu îşi aducea mâncarea de acasă. În ziua în care aveau chef de o „prăjeală” singura grijă era pâinea, pe care o cumpărau de la brutăria aflată la intersecţia străzii Foişorului cu Splaiul, pe locul unde azi se vând automobile Mazda. 

    ▪ „Gustau” şi un grătar asortat, dar cu rost. „Socializau” destul de des „La Urlătoare”, dar şi la alte cârciumi din împrejurimi ( la „Dumitru Ionescu”, la „Tarapana” (la Gheorghe), la „Papetz – Gât Strâmb” sau la „Mitică” în Foişorului, la „Spirea”, la „Lupitu” sau la „Ştefan” în Laboratorului, la „Lambe”, la „Nae Ruse” sau la „Bobocică” în Vitan). „Urlătoarea” stătea în coasta abatorului în capătul dinspre Văcăreşti al străzii Luncei/Glădiţei. Specialităţile erau alese și aduse de clienţi. Cârciumarul contribuia cu pregătirea lor, cu cel mai bun grataragiu, cu băutura (cel mai adesea, vin) şi cu… lăutarii.

    ▪ Mâncau slănină doar în perioada friguroasă a anului. Alegeau cu atenţie bucăţi subţiri, nu mai mult de doi centimetri, cu şoriciul fraged, bine pârlit, pe care le ţineau la sare grunjoasă (fără iod!!!) vreo trei – patru săptămâni. Le uitau apoi câteva zile în „zeamă” de usturoi. Erau păstrate peste iarnă, afară, atârnate la streaşina casei.

    ▪ Mâncau foarte rar tocături (salam, cârnaţi, mititei…) pregătite de alţii. Toată viaţa, bunicul i-a „înjurat” pe mezelari şi din hoţi şi escroci nu-i scotea, deşi unii îi erau buni prieteni. Ştia el ceva! Nu refuzau însă produsele din carne nemărunțită: costiţă, kaizer, muşchi ţigănesc, şuncă de Praga.

    ▪ Foloseau cu reţinere fumul pentru conservarea cărnii şi a produselor din carne. Iarna păstrau cârnaţii în aer liber, fără să-i afume. Cei care scăpau până în primăvară erau bine uscaţi şi se potriveau de minume cu o cinzeacă de ţuică.

    ▪ Aveau reţete proprii pentru prepararea cărnii şi a mâncărurilor cu carne. Pregăteau cu mare iscusinţă „miroase”, combinaţii, doar de ei ştiute, de condimente pentru diverse utilizări (fripturi, cârnaţi, mititei, ghiudem, miel, capră, porc, berbec, vacă etc.).

    ▪ Deşi se „bălăceau” în carne, aproape toţi creşteau şi tăiau de Crăciun un porc sau mai mulţi, după mărimea familiei.

    ▪ Creşteau găini, raţe şi gâşte. Îi ajutau grădinile şi heleşteiele din împrejurimi. Mâncau cu plăcere carne de pasăre la grătar sau la ceaun dar şi gătită. Raţa pe varză avea căutare!

    ▪ Nu refuzau peştele. Preferau saramura bulgărească, foarte picantă sau peştele la grătar. Îl acceptau şi pe cel prăjit.

    ▪ Mulţi dintre ei aveau oi. Le ţineau la ciobanii din jurul Bucureştiului. Anghel Anghimoft spunea adesea că oaia e bună şi vie şi moartă. Împreună cu Nicu Metz, prietenul lui, deţinea 40–50 de oi date în grija unui cioban priceput din Baloteşti. Îşi asigurau astfel, în primul rând, brânza pe care o mâncau cu mare plăcere. Vara cu roşii, restul anului cu măsline şi cu ceapă. În al doilea rând aveau o sursă sigură de carne din care bunicuʼ pregătea o cantitate importantă de pastramă pentru nevoile familiei dar şi pentru vânzare. Altfel carnea de oaie nu era apreciată decât toamna când se înăsprea mustul. În al treilea rând valorificau lâna: plăpumi, saltele, ciorapi, căciuli, veste, jersee… Familii numeroase, necesităţi mari! Femeile ştiau să toarcă şi să împletească!

    ▪ Vecinătatea grădinilor le oferea o varietate de legume proaspete, de cea mai bună calitate. Nu ocoleau salata verde, roşiile, vinetele, guliile, varza albă, castraveţii, ţelina, ardeii graşi, ceapa verde, mărarul, leuşteanul… în diverse combinaţii care, în stare proaspătă sau gătite, însoţeau de regulă felurile cu carne.

 

Lista de bucate

Fără pretenţia de a le cuprinde pe toate şi fără detalii de „fabricaţie”, încerc să schiţez o listă a celor mai mâncate feluri de mâncare aşa cum îmi vin ele în minte. Voi începe cu acela de la care lu’ tata mare i s-a tras porecla şi prin el nouă, celorlalţi membrii ai familiei.

 

  1. Anghimaht (din germanul eingemacht, popular anghimoft) de miel sau de berbecuţ. O mâncare cu sos foarte aromat, uşor picant care conţinea şi lămâie. Bunicul, nu numai că era mare consumator de anghimoft dar îl şi pregătea cu meşteşug. Făcea totul singur. Alegea cu ochi de meseriaş carnea, neapărat cu os, după criterii numai de el ştiute şi o ţinea căteva zile pe gheaţă, într-un amestec de mirodenii. Pregătea sosul, după o reţetă proprie şi dădea totul focului de lemne într-un ceaun mare pus pe pirostrii. Avea prieteni care „se rătăceau” de câteva ori pe an între grădini, pe strada soldat Dumitru Z. Nicolae, fostă Abatorului, mai ales primăvara şi toamna, ca să le facă Anghel Anghimoft un… anghimoft. Veneau cu nevestele și aducea fiecare propriile specialităţi. Se umplea curtea. Unul singur venea cu mâinile în buzunare. Îl însoţeau însă… lăutarii.  Era Nicu Metz, pe numele lui real Nicolae Dragomirescu, negustor angrosist de carne. Locuia pe Regenerării, lângă Casa Parohială a Bisericii Foişor. Comportamentul nonconformist şi asemănarea fizică cu un pitoresc personaj bucureştean au făcut ca prietenii să-i atribuie numele aceluia – Nicu Metz. Bunica spunea că e dilimandros!
  2. Limbă de vacă, cu maioneză sau cu mujdei cremă.
  3. Pastramă de capră sau de oaie, pe care o preparau singuri (ca pentru ei!), la grătar.
  4. Supă din coadă de vacă (mosorele), de preferinţă cu tăieţei.
  5. Ciorbă din picioare de porc acrită, de preferinţă, cu zeamă de varză sau cu borş.
  6. Picioare, urechi şi cozi de porc, fierte şi scoase în mujdei de usturoi (variantă de pacele).
  7. Supă din rasol de vacă. Măduva din os se păstra în supă iar carnea se scotea separat şi se mânca cu hrean.
  8. Tocană măcelărească.
  9. Ciorbă din cap de piept, de mânzat sau de vacă, acrită cu borş.
  10. Supă din cap de piept, de mânzat sau de vacă.
  11. Tocană din piept de porc.
  12. Momiţe, fudulii (porc sau berbec), măduvioare, creier la grătar.
  13. Rotocoale de berbec la grătar.
  14. Maţe de miel împletite şi prăjite în tigaie.
  15. Ciorbă de burtă.
  16. Tuslama (muchie şi mură de burtă cu mujdei).
  17.  Inimă, rinichi, splină de porc (măruntaie) la grătar.
  18. Jumări de porc, tescuite, cu ceapă.
  19. Untură de porc pe pâine, presărată cu ceapă tocată şi sare.
  20. Ciorbă din rasoale de porc, acrită cu borş sau cu zeamă de varză.
  21. Nucă de porc la cuptor.
  22. Mâncare cu sos, din limbă de vacă şi măsline.
  23. Muşchi de porc sau de vacă, la grătar (neapărat în sânge).
  24. Pizdulice la grătar
  25. Tocană din nucă de porc.
  26. Piept de porc cu varză călită.
  27. Friptură de ied la cuptor (de Sfintele Paşti).
  28. Garf şi antricot de porc la grătar.
  29. Capac de porc sau de mânzat la grătar.
  30. Spată, ceafă şi fleică de porc la grătar.
  31. Ciolan de porc, copt la cuptor.
  32. Fasole cu cârnaţi, cu ciolan sau cu costiţă.
  33. Drob din măruntaie de miel făcut în prapur (de Sfintele Paşti)
  34. Ghiudem (mai rar babic) întovărăşit musai cu o cinzeacă de ţuică.
  35. Vrăbioare şi antricoate de vacă, la grătar (mai rar).
  36. Caltaboşi în zeamă, făcuţi în bumbar (intestin gros) şi mâncaţi cu covrigi uscaţi.

Multe din „specialităţile” utilizate pentru prepararea bucatelor înşirate aici , făceau parte din categoria subproduselor de carne! 

Or fi mâncat sănătos? Greu de spus. Ştiu sigur că erau gustoase, că mâncau cu poftă şi nu se gândeau deloc că ar putea să le dăuneze cumva. Toţi cei pe care eu i-am cunoscut au trecut uşor de optzeci de ani după ce toată viaţa au muncit, au „consumat” fără reținere carne, mai ales de porc şi au băut cu măsură, mai ales vin.

Spor la citit!


marți, 13 ianuarie 2026

Clătitele brașovene

Clătitele brașovene
Clătitele brașovene
Clătitele brașovene sunt o rețetă ardelenească veche, sunt sărate și umplute cu carne după care gratinate la cuptor. Sunt foarte diferite de clătitele dulci obișnuite.


Ingrediente (4 porții): I. Pentru clătite: 2 ouă, 250 ml. lapte, 150 gr. făină, 1 praf de sare, 1 lingură ulei (în aluat), puțin ulei / unt pentru prăjit/ II. Pentru umplutură: 300–400 gr. carne tocată (porc sau amestec porc-vitǎ-tradițional), 1 ceapă mare-tocată fin, 1 lingură ulei sau untură, sare, piper, puțină boia dulce ( tipic ardelenesc), 1 ou (pentru legare)/ III. Pentru gratinat: 200 gr. smântână grasă, 1 ou, 100–150 g cașcaval ras, puțin unt pentru uns vasul.

Mod de preparare:

1. Clătitele: Bate ouăle cu sarea. Adaugă laptele treptat și făina → aluat subțire. Încorporează uleiul. Coace clătite subțiri, una câte una. Lasă-le deoparte. 

2. Umplutura: Călește ceapa în ulei/untură până devine sticloasă. Adaugă carnea, sare, piper, boia. Gătește până scade lichidul. Lasă să se răcească puțin, apoi adaugă oul crud. Umplutura trebuie să fie legată, nu uscată.

3.Umplerea: Pune umplutură pe fiecare clătită. Rulează sau împăturește plic. Așază într-un vas uns cu unt. 

4. Sos & gratinare:Amestecă smântâna cu oul.Toarnă peste clătite. Presară cașcavalul. Coace la 180°C – 25–30 min, până se rumenesc.

Servire:

  • Se servesc calde
  • Opțional: cu smântână în plus sau murături ardelenești

Variante vechi brașovene: 

  • cu carne de vițel
  • cu ciuperci și smântână (post modern)
  • cu puțină supă de carne adăugată în umplutură (variantă săsească)

Mai jos dau  variante autentice, așa cum apar în bucătăria săsească brașoveană și în restaurantele interbelice din Brașov/Kronstadt. Sunt apropiate, dar au diferențe clare de tehnică și gust.

 

A. Clătite brașovene săsești (Kronstädter Palatschinken). 

Caracter general, gust mai delicat, mai puțin condimentate, accent pe smântână și unt, fără boia.

Ingrediente: I. Clătite: 2 ouă, 250 ml. lapte, 150 gr. făină, sare, o lingură unt topit (în aluat)/ II. Umplutură: 300 gr. carne tocată de vițel (tradițional), 1 ceapă mică, tocată fin, o lingură unt, sare, piper alb, 1 ou, 1 lingură pesmet fin (opțional)/ III. Sos: 250 gr. smântână grasă, 1 ou, 50 gr. cașcaval sau brânză maturată (opțional).

Mod de preparare (diferențe-cheie): 

  1. Ceapa se înăbușă lent în unt, fără rumenire.
  2. Carnea se gătește ușor, fără crustă.
  3. Condimentare minimă.
  4. Umplutura se leagă cu ou + pesmet.
  5. Clătitele se coc la cuptor acoperite, pentru a rămâne fragede.
  6. Brânza, dacă se folosește, este puțină.
  7. Rezultat: textură moale, gust curat, foarte fin.

 

B. Clătite brașovene interbelice (stil restaurant)

Caracter general: gust mai bogat, carne amestec, sos consistent, prezentare de restaurant.

Ingrediente: I. Clătite: 2 ouă, 300 ml. lapte, 150 gr. făină, sare, o lingură ulei. II. Umplutură: 200 gr. porc + 200 gr. vită, o ceapă mare, plingură untură sau ulei, sare, piper, boia dulce (puțin), 1 ou, 1–2 linguri smântână/ III. Sos interbelic: 300 gr. smântână, 2 ouă, 100–150 gr. cașcaval ras, puțin unt pentru vas.

Mod de preparare (diferențe-cheie): 

  • Ceapa se călește mai pronunțat. 
  • Carnea se rumenește ușor. 
  • Se adaugă boia + smântână în umplutură. 
  • Clătitele se rulează uniform, „de vitrină”. 
  • Se gratinează descoperite, până fac crustă aurie.
  • Rezultat: gust plin, consistent, specific meniurilor interbelice.
  •  

Diferențe esențiale: 

  • Săsească/vițel/untuntură /fără boia/delicată
  • Interbelică/  porc + vită/ ulei/cu boia/ gratinată

Servire tradițională: 

  • Săsească: cu salată verde simplă 
  • Interbelică: cu murături sau salată de varză

 

Iată un meniu brașovean interbelic complet, așa cum putea fi găsit între anii 1925–1939 într-un restaurant bun din Brașov / Kronstadt, frecventat de negustori, funcționari sau turiști.

Meniu brașovean interbelic

 

1. Aperitiv (Vorspeise / Entrée): 

  • Zacuscă fină de vinete cu unt (servită rece) sau 
  • Ruladă de șuncă afumată cu hrean și smântână sau 
  • Salată de boeuf ardelenească (fără maioneză grea, mai aerată)

2. Pâine albă sau neagră, coaptă pe vatră: Supă (Suppe)

  • Supă limpede de vită cu tăiței de casă sau
  • Supă de găină cu găluște sau
  • Ciorbă ardelenească de legume cu smântână (mai rar, dar prezentă)

3. Fel principal: 

Specialitatea casei: 

  • Clătite brașovene interbelice, umplute cu carne (porc + vită), gratinate cu smântână, ou și cașcaval, servite fierbinți, în vas individual/ 
  • Alternative de fel principal (din același meniu): 
    • Cotlet de porc pane cu cartofi natur 
    • Friptură de vițel la tigaie cu sos brun 
    • Papricaș de pui cu găluște
    •  
  • Garnitură: 
    • Salată de varză albă cu oțet 
    • Castraveți murați 
    • Salată verde cu sos de lămâie

4. Desert (Nachspeise):

    • Găluște cu prune
    • Clătite cu gem de caise
    • Ștrudel cu mere sau vișine
    • Kremșnit (foarte popular în Ardeal)

5. Băuturi:

    • Vin alb de Târnave 
    • Vin roșu de Miniș sau Drăgășani 
    • Bere brașoveană 
    • Cafea neagră la ibric 
    • Sirop de zmeură sau soc

Observații istorice: 

  1. Meniurile erau bilingve (română–germană). 
  2. Porțiile erau consistente, dar nu grele. 
  3. Smântâna și untul erau ingrediente-cheie. 
  4. Desertul și cafeaua erau obligatorii într-o masă „respectabilă”.

Iată MENIUL SĂSESC KRONSTADT (Brașov) cu rețete COMPLETE, așa cum se gătea în gospodăriile și restaurantele săsești cca. 1900–1935. Stil: curat, ordonat, delicat, fără excese de condimente.

MENIU SĂSESC KRONSTADT – REȚETE AUTENTICE

I. APERITIV: Ruladă de șuncă săsească cu cremă de brânză/ Ingrediente (4 porții): 8 felii șuncă fiartă sau afumată, subțiri, 150 gr, brânză de vaci grasă, 2 linguri smântână, sare, piper alb, puțin chimen măcinat (opțional, săsesc).

Mod de preparare: Amestecă brânza cu smântâna până devine cremă. Condimentează discret. Unge șunca, rulează. Răcește 30 min. Servire: cu pâine neagră și unt. 

II. SUPĂ: Supă limpede de vită – Rindsuppe. 

Ingrediente: 1 kg. carne de vită cu os, 2 morcovi, 1 păstârnac, 1 ceapă (întreagă), sare, pătrunjel verde.

Mod de preparare: Fierbe carnea în apă rece, spumând. Adaugă legumele întregi. Fierbe foarte încet 3 ore. Strecoară. Servește limpede, cu pătrunjel. Varianta clasică: fără tăiței – supa trebuie să fie clară. 

III. FEL PRINCIPAL:

A. Clătite săsești Kronstadt (Kronstädter Fleischpalatschinken) 

Clătite: 2 ouă, 250 ml. lapte, 150 gr. făină, sare, o lingură unt topit, 

B. Coace clătite subțiri.

C. Umplutură: 350 gr. carne tocată de vițel, o ceapă mică, o lingură unt, sare, piper alb, 1 ou, o lingură pesmet fin.

Mod de preparare: Înăbușă ceapa fără rumenire. Adaugă carnea, gătește ușor. Condimentează. Răcește, apoi adaugă oul și pesmetul.

Sos săsesc: 250 gr. smântână grasă, 1 ou, 30–40 gr. brânză maturată rasă (opțional).

Asamblare: Umple clătitele, rulează. Așază într-un vas uns cu unt. Toarnă sosul. Coace acoperit, 180°C, 25 min. Fără crustă groasă – textura trebuie să rămână fragedă.

D. GARNITURĂ: 

  • Salată verde săsească :salată verde, sare, puțin oțet, ulei, o lingură smântână (opțional)/ Gust blând, nu acru.

E. DESERT: 

  • Kremșnit săsesc (Cremeschnitte): 
    • Foi: 400 gr. aluat foietaj/ 
    • Cremă: 1 l. lapte, 6 gălbenușuri, 120 gr. zahăr, 80 gr. amidon, vanilie, 3 albușuri bătute spumă

Mod de preparare:

  • Coace foile separat. 
  • Fierbe crema din lapte, gălbenușuri, zahăr, amidon. 
  • Încorporează albușurile. 
  • Asamblează. 
  • Răcește bine înainte de tăiere.

F. BĂUTURI: 

  • Cafea neagră 
  • Vin alb de Târnave 
  • Lapte sau sirop pentru copii

G. Caracteristici Kronstadt: 

  • fără boia 
  • fără prăjeli grele 
  • mult unt și smântână, dar discret 
  • gust echilibrat, „burghez”

Spor la treabă și poftă bună!

duminică, 11 ianuarie 2026

Κρέμα σοκολάτας με βάση μελομακάρονα-Kréma sokolátas me vási melomakárona-Cremă de ciocolată cu bază de melomakarona

Iată o rețetă grecească de desert festiv: Κρέμα σοκολάτας με βάση μελομακάρονα-Cremă de ciocolată cu bază de melomakarona. Este un desert modern, apărut în taverne și cofetării de Crăciun din Grecia, care valorifică melomakarona rămase după sărbători.

   Κρέμα σοκολάτας με βάση μελομακάρονα-

Kréma sokolátas me vási melomakárona-

Cremă de ciocolată cu bază de melomakarona


Ingrediente (6–8 porții): I. Baza: 8–10 μελομακάρονα (melomakarona), 40 gr. unt topit, 1–2 linguri sirop de la melomakarona (opțional), 1 lingură nuci măcinate (opțional)/ II. Crema de ciocolată: 500 ml. lapte integral, 100 gr. zahăr, 40 gr. amidon de porumb, 150 gr. ciocolată neagră (55–70% cacao), 30 gr. cacao, 1 plic zahăr vanilat sau 1 linguriță extract de vanilie, un praf de sare/ III. Decor (opțional): nuci tocate, scorțișoară, coajă de portocală confiată, puțină miere.

Mod de preparare:
    1. Baza: Sfărâmă melomakarona cu mâna sau în robot (nu foarte fin). Amestecă cu untul topit, siropul și nucile. Presează compoziția într-un vas de sticlă sau pahare individuale. Apasă ușor cu lingura și dă la frigider.
    2. Crema de ciocolată: Dizolvă amidonul și cacaoa în puțin lapte rece. Încălzește restul laptelui cu zahărul și sarea. Adaugă amestecul de amidon și fierbe la foc mic, amestecând continuu. Când se îngroașă, ia de pe foc și adaugă ciocolata ruptă + vanilia. Amestecă până devine o cremă fină și lucioasă.
    3. Asamblare: Toarnă crema caldă peste baza de melomakarona. Lasă să se răcească, apoi pune la frigider 3–4 ore.

Sfaturi autentice grecești:

  • Gustul ideal apare când portocala și scorțișoara din melomakarona contrastează cu ciocolata amară.
  • Pentru o notă „de taverna”, stropește baza cu puțin Metaxa sau lichior de portocale.
  • Se servește rece, dar nu foarte rece (scoate-l cu 10 min înainte).

Variantă monahală (νηστίσιμη – de post)

  1. Lapte vegetal (migdale sau cocos)
  2. Fără unt (înlocuit cu ulei de cocos)
  3. Ciocolată de post
  4. Melomakarona de post


Mai jos aveți mai multe variante structurate clar, de la cea veche, de casă, la cofetărie ateniană, monahală, și stratificată (trifle) – toate autentice ca spirit grecesc. Κρέμα σοκολάτας με βάση μελομακάρονα

I. Varianta veche, de casă (χωριάτικη). Aceasta este cea mai apropiată de deserturile făcute „din ce rămânea după Crăciun”.

Ingrediente: I. Baza: 6–8 melomakarona, 2 linguri ulei de măsline blând, 1 lingură miere, 1 lingură nuci pisate grosier/ II. Crema:
500 ml. lapte integral, 3 linguri zahăr, 2 linguri cacao, 2 linguri amidon, 50 gr. ciocolată amăruie (opțional, nu obligatoriu), scorțișoară  vârf de cuțit, coajă de portocală bio rasă.

Mod de preparare:

1. Melomakarona se zdrobesc cu mâna, nu fin.

2. Crema se fierbe lent, fără grabă, până devine „ca iaurtul gros”.

3. Se lasă peste noapte la rece – gustul se rotunjește.

Caracter: rustic, nu foarte dulce, aromat.

II. Varianta de cofetărie din Atena (ζαχαροπλαστείο)/ Apare după anii 1990, în cofetării moderne.

Ingrediente-cheie: Melomakarona mărunțite fin + unt/ Cremă de ciocolată cu: lapte+ frișcă lichidă+ ciocolată 70%+ puțin espresso/ Glazură ganache deasupra.

Tehnică:

  • Baza se presează ca un cheesecake.
  • Crema este dublu fiartă + emulsificată.
  • Se finisează cu:
    • nucă caramelizată
    • foiță de aur alimentar (uneori)
Caracter: elegant, intens, „de vitrină”.

III. Varianta stratificată (TRIFLE grecesc). Foarte des întâlnită în mesele mari de familie.

Straturi:
  1. Melomakarona sfărâmate
  2. Cremă de ciocolată
  3. Frișcă ușor îndulcită
  4. Repetare straturi

Detalii:

  • Se adaugă sirop de portocale sau Metaxa
  • Se face într-un vas mare de sticlă
  • Se taie cu lingura, nu cu cuțitul
Caracter: festiv, generos, de împărțit.

IV. Varianta monahală (νηστίσιμη). Respectă regulile postului ortodox.

Ingrediente: Lapte de migdale sau cocos, Amidon, Cacao, Ciocolată de post, Miere sau sirop de struguri (πετιμέζι), Melomakarona de post.

Particularități:
  • Fără mixer
  • Fără foc mare
  • Amestecare constantă, calmă
Caracter: simplu, curat, surprinzător de profund.

V. Varianta „veche–nouă” (rețetă de reconstrucție). O combinație între tradiție și tehnică modernă.
  1. Baza rustică
  2. Cremă fină de ciocolată
  3. Aromă discretă de:
  4. portocală amară
  5. scorțișoară
  6. nucă
Aceasta este cea mai echilibrată variantă.

Sfaturi grecești autentice:

  1. Nu exagera zahărul – melomakarona sunt deja dulci.
  2. Ciocolata trebuie să fie mai amară decât crezi.
  3. Desertul se mănâncă a doua zi, nu imediat.

Iată acum o reconstrucție ANTICĂ (nu modernă) – inspirată din Grecia clasică și elenistică, așa cum ar fi putut exista un desert de tip „cremă de cacao” pe o bază de prăjituri cu miere (strămoș al melomakaronelor), fără ingrediente moderne (zahăr rafinat, amidon, lapte de vacă).

Ἀρχαία κρέμα μέλιτος καὶ κακάου-Cremă de miere antică și cacao-(Reconstrucție istorică – Grecia antică)

Notă istorică:Cacao NU exista în Grecia antică./ Pentru o reconstrucție plauzibilă, folosim: roșcove (χαρούπι) → gust apropiat de cacao



I. Baza antică – „melomakarona arhaice”. Inspirată din plakous și pemmatia (prăjituri cu miere și ulei).

Ingrediente: 200 gr. făină de grâu grosier sau orz, 4 linguri miere crudă, 3 linguri ulei de măsline, 1 lingură vin dulce sau must, nuci sau migdale zdrobite, susan, scorțișoară (cunoscută în lumea elenistică), coajă de citrice (folosită rar, dar posibil)

Mod de preparare: Amestecă ingredientele fără frământare excesivă.
Coace pe piatră sau tavă grea, foc moderat. Stropește cu miere + vin. Lasă să se întărească ușor. Textura: densă, rustică, aromată.

II. „Crema” antică – fără lapte, fără amidon

Variantă A – STRICT ANTICĂ (cu roșcove)

500 ml. lapte de migdale (migdalele erau comune), 2 linguri făină de roșcove, 2–3 linguri miere, nuci măcinate fin (pentru îngroșare), un praf de sare/ Fierbere lentă până devine χυλός (terci gros).

Variantă B – ANTIC SIMBOLICĂ (cu cacao)/ (folosită doar în reconstituiri moderne). Lapte de migdale+ miere+ cacao amară+ nuci pisate/ Se fierbe lent, fără clocot.

III. Asamblare (stil antic)
  1. Sfărâmă prăjitura cu miere grosier.
  2. Așază într-un vas de lut.
  3. Toarnă crema caldă.
  4. Presară:
    • nuci
    • susan
    • puțină miere
Nu se răcește complet – se servea călduț sau la temperatura camerei.

IV. Cum AR FI FOST CONSUMAT

  1. După simpozion
  2. Ca aliment tonic
  3. Considerat:
    • hrănitor„
    • încălzitor al sângelui”
    • potrivit iarna

V. Caracteristici gustative

  1. Dulce profund, nu agresiv
  2. Amar discret (carob / cacao)
  3. Gras, dar echilibrat
  4. Foarte sățios

VI. Legătură simbolică

  1. Mierea = dar divin (Demeter, Artemis)
  2. Nucile = fertilitate
  3. Uleiul = viață
  4. Roșcovele = hrană a celor simpli și a templelor


Iată varianta MONAHALĂ autentică, inspirată din tradiția bizantină și athonită, sobră, de post, fără rafinamente lumești.

Κρέμα μοναστηριακή σοκολάτας με βάση μελομακάρονα νηστίσιμα/Cremă de ciocolată mănăstirească pe bază de melomakarona de Postul Mare/ (Reconstrucție bizantino-monahală)

Desert de post, pregătit rar, de obicei: – la Crăciun (când postul se dezleagă parțial), sau pentru agape simple. Nu era considerat „plăcere”, ci hrană liniștită.

I. Principii monahale

    • fără zahăr rafinat
    • fără lapte, ouă, unt
    • fără exces de arome
      • puține ingrediente
      • gust domol, adânc
      • simplitate și măsură

II. Baza – Μελομακάρονα μοναστηριακά (de post)

Ingrediente: 6–8 melomakarona νηστίσιμα, 1 lingură ulei de măsline,1 lingură miere sau πετιμέζι (sirop de struguri), 1 lingură nuci pisate (opțional)

Mod de preparare:

  1. Melomakarona se sfărâmă cu mâna, nu se macină.
  2. Se amestecă ușor, fără presare tare.
  3. Se așază într-un vas simplu (lut / sticlă).

III. Crema monahală (fără lapte, fără amidon)

Ingrediente: 500 ml. lapte de migdale (sau apă + migdale pisate), 2 linguri cacao amară sau χαρούπι (carob), 2 linguri miere sau πετιμέζι, 1 lingură nuci măcinate fin (agent natural de legare), un praf foarte mic de sare. În mănăstiri, nuca sau migdala era „îngroșătorul”, nu amidonul.

Mod de preparare:

  1. Se pune laptele de migdale la foc mic.
  2. Se adaugă cacao/carob + mierea.
  3. Se amestecă încet, fără grabă, cu lingură de lemn.
  4. Se adaugă nuca măcinată.
  5. Se fierbe până devine o cremă subțire, dar legată.

Nu trebuie să fie densă ca budinca modernă.

IV. Asamblare

  • Crema se toarnă caldă peste baza de melomakarona.
  • Se nivelează ușor.
  • Se lasă la răcit natural, fără frigider (tradițional).

V. Finalizare (opțional, dar autentic): câteva nuci întregi/ puțină miere deasupra/ fără scorțișoară (nu se folosea mereu în post strict)

VI. Cum se servește

  • La temperatura camerei
  • În liniște
  • În porții mici
  • De multe ori a doua zi, când gusturile se „așază”

VII. Gust și caracter

amar-dulce, profund/nu foarte dulce/ sățios/ calm/„care nu cere a doua porție”



Minunat. Îți dau  variante monahale, complete, coerente istoric și culinar, de la postul cel mai aspru până la sărbătoarea mare, plus explicația simbolică. Le poți citi ca pe un mic „tipicon culinar”.

Κρέμα μοναστηριακή με βάση μελομακάρονα – TOATE VARIANTELE

I. VARIANTA ATHONITĂ STRICTĂ/ (Post aspru – fără cacao, fără condimente)/ Aceasta este cea mai veche și mai austeră.

Ingrediente: apă, migdale crude pisate, miere sau πετιμέζι (sirop de struguri), nuci pisate foarte fin, melomakarona νηστίσιμα simple

Mod de preparare:

  1. Se fierb migdalele pisate în apă.
  2. Se adaugă nuca pentru legare.
  3. Se îndulcește ușor.
  4. Se toarnă peste melomakarona sfărâmate.

Gust: blând, cerealier, liniștit/ Scop: hrană, nu desfătare

II. VARIANTA MONAHALĂ CU CAROB (χαρούπι)/ (Post normal)/ Carobul era acceptat fiind considerat „hrană smerită”.

Ingrediente: lapte de migdale, făină de carob, miere, nuci pisate, melomakarona de post.

Particularitate: Culoare închisă, gust apropiat de cacao/ Nu excită simțurile/ Gust: dulce-amar discret/  Textură: catifelată natural

III. VARIANTA BIZANTINĂ DE SĂRBĂTOARE MARE/
(Crăciun, Buna Vestire – dezlegare)/ Cea mai „bogată”, dar tot sobră.

Ingrediente: lapte de migdale, puțină cacao amară, miere bună, nuci și migdale, un strop apă de trandafiri (foarte rar), melomakarona mai aromate.
Notă: Apa de trandafiri apare doar în mediul bizantin urban.
Gust: adânc, solemn/Ocazie: doar de praznic mare

IV. VARIANTA BIZANTINĂ VECHETARĂ (fără ulei)/ (Zile de post foarte sever)

Ingrediente: apă, făină de migdale, nucă,măcinată, miere,melomakarona fără ulei/ Gust: auster, aproape medicinal/ Scop: întărire, nu plăcere


V. MOD DE CONSUM:

  • În liniște
  • Fără grabă
  • Fără a doua porție
  • Adesea după vecernie

VI. DEOSEBIREA FAȚĂ DE DULCIURILE LAICE

  • Nu se ornează
  • Nu se bate
  • Nu se răcește forțat
  • Nu se face des

VII. CONCLUZIE MONAHALĂ:

„Dulcele nu trebuie să biruie mintea, ci să o lase trează.”

Spor la treabă!