Fava me Kapari - Piure de mazăre galbenă cu capere din Kato Koufonisi, Insulele Ciclade Mici-Φάβα με κάπαρη από το Κάτω Κουφονήσι, Μικρές Κυκλάδες

Fava me Kapari - Piure de mazăre galbenă cu capere din Kato Koufonisi, Insulele Ciclade Mici.

Favă cu capere din Kato Koufonisi, meze cicladic simplu, făcută din ingrediente umile, plină de aromă și tradiție.

Ingrediente:

1. 250 gr. mazăre galbenă despicată (fava)
2. O ceapă mare roșie, feliată (plus extra pentru decor)
3. 3 linguri ulei de măsline extravirgin (plus extra pentru servire)
4. O frunză de dafin
5. Un litru apă
6. Sare, după gust
7. 2-3 linguri capere în saramură, clătite
8. Piper negru proaspăt măcinat
9. Zeama de la ½ lămâie (opțional)
10. Pătrunjel proaspăt tocat, pentru decor

Mod de preparare:

• Spală bine mazărea și pune-o într-o oală mare cu apa și frunza de dafin.
• Adu la punctul de fierbere, apoi redu focul și lasă să fiarbă molcom 40-50 de minute, până când boabele sunt complet moi. Îndepărtează spuma deasupra.
• Scoate frunza de dafin și pasează compoziția cu un blender vertical (sau într-un robot de bucătărie) până devine fină și cremoasă.
• Adaugă uleiul de măsline puțin câte puțin, mixând continuu, până devine mătăsoasă. Asezonează cu sare, piper și zeamă de lămâie, dacă folosești.

Servește într-un bol adânc. Deasupra pune ceapă roșie feliată subțire, capere, pătrunjel și încă un fir generos de ulei de măsline.

Sfatul lui Papagheorghiu: 

Se servește cu pâine caldă și crustă, salată grecească, legume la grătar și un pahar de Assyrtiko rece.

Favă cu capere - gustul verii din Ciclade 💙

Rețeta asta este din Kato Koufonisi, o insulă mică din Cicladele Mici, unde fava nu e un moft, e mâncare de suflet. Se face din doar câteva ingrediente umile - mazăre galbenă, ceapă roșie, ulei de măsline bun și capere culese din stâncile uscate de soare.

Ce îmi place cel mai mult? E cremoasă, catifelată, ușor acrișoară de la capere și lămâie și miroase a mare și a vară grecească. O rețetă de post, sățioasă, care te duce cu gândul direct la o terasă alb-albastră, cu leandri roz în fundal.

Am încercat și varianta autentică, cu ceapă roșie marinată deasupra și mult ulei de măsline. Merge perfect cu o felie de pâine prăjită.

Voi ați mâncat vreodată Fava adevărată în Grecia?

 Καλή όρεξη! 

#retetegrecesti #fava #katokoufonisi #bucatariegreaca #ciclade #retetede post #greekfood #soullasrecipes