1. PLĂCINTĂ CU PEȘTE DIN MAKRONISSOSPapagheorghiu's Greek Island Heritage Series - Makronissos / Μακρόνησος - Insulele CicladeΨαρόπιτα Μακρονήσου - Un gust tradițional cicladic din mare
Istorie & Origini:
Makronissos, adică "Insoula Lungă", a fost faimoasă în antichitate pentru carierele sale de marmură fină. Bucătăria insulei a fost dintotdeauna modelată de mare, cu mâncăruri simple și gustoase din pește proaspăt, ierburi sălbatice și ulei de măsline.
Legende & Tradiții:
Poveștile locale spun că pescarii își aduceau captura familiilor de pe insulă, care o înveleau în aluat subțire cu ierburi și o coceau pe foc deschis. Marea a rămas inima insulei Makronissos.
Știați că? Makronissos înseamnă "Insula Lungă" datorită formei sale alungite. Astăzi este sit arheologic protejat, cu plaje rare și vestigii importante.
Ingrediente - 4-6 porții:
- 500 gr. fileuri de pește alb - cod, eglefin sau doradă
- O ceapă mare, tocată fin
- 2 cepe verzi, feliate
- 2 căței de usturoi, tocați
- o mână bună de mărar proaspăt, tocat
- o mână de pătrunjel proaspăt, tocat
- coaja rasă și zeama de la 1 lămâie bio
- 100 ml. ulei de măsline
- sare și piper negru proaspăt măcinat
- 6-8 foi de plăcintă tip filo
- 2 linguri ulei de măsline pentru uns
Mod de preparare:
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Călește ceapa și ceapa verde în ulei până se înmoaie. Adaugă usturoiul pentru 1 minut.
- Adaugă peștele rupt în bucăți și gătește-l ușor până devine opac. Ia de pe foc și adauga amestecând: mărarul, pătrunjelul, lămâia, sarea și piperul.
- Unge un vas și așează 3 foi de filo unse cu ulei.
- Pune amestecul de pește și întinde-l uniform.
- Acoperă cu restul foilor de filo, ungând fiecare foaie.
- Coace 35-40 de minute până devine aurie și crocantă. Lasă 10 minute înainte de a o tăia.
Sugestie de servire Papagheorghiu: Cu salată grecească, măsline și un pahar de Assyrtiko rece.
Notițele lui Papagheorghiu: Această plăcintă este ușoară, aromată și plină de gust cicladic. Poți folosi orice pește alb cu carne fermă și este la fel de bună cu puțină feta.
2. PEȘTE PLAKI CU CARTOFI ȘI CAPERE
Papagheorghiu's Greek Island Heritage Series - Makronissos
Ψάρι πλακί με πατάτες και κάπαρη
Introducere:
Makronissos este o insulă stâncoasă și bătută de vânturi din Ciclade, cu un peisaj aspru, dar frumos. Bucătăria este simplă și se bazează pe pește proaspăt, cartofi, capere, ierburi și ulei de măsline. "Plaki" este metoda tradițională de a coace peștele în cuptor cu roșii, ceapă și cartofi.
Ingrediente - 4 porții:
- 4 fileuri de pește alb - doradă, biban sau cod
- 4 cartofi medii, feliați
- 2 cepe mari, feliate
- 4 roșii coapte feliate sau 400 gr. roșii tocate din conservă
- 3 căței de usturoi, feliați
- 3 linguri capere, clătite
- 100 ml. vin alb - opțional
- 100 ml. ulei de măsline
- O linguriță oregano uscat
- O linguriță cimbru uscat
- 2 foi de dafin
- sare și piper
- pătrunjel proaspăt și felii de lămâie pentru decor
Mod de preparare:
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Într-un vas mare, așază în straturi jumătate din cartofi, ceapă și roșii.
- Adaugă usturoiul, caperele, oregano, cimbrul, dafinul, ulei, sare și piper.
- Așează fileurile de pește deasupra și acoperă cu restul de legume.
- Toarnă vinul și restul de ulei.
- Acoperă cu folie și coace 40 de minute. Scoate folia și mai coace 15-20 minute până cartofii sunt fragezi și aurii.
- Decorează cu pătrunjel și lămâie și servește fierbinte.
Sugestie de servire Papagheorghiu: Cu salată grecească crocantă, pâine de casă și vin alb rece.
Notițele lui Papagheorghiu: Este unul dintre felurile mele preferate, simple, cu pește. Caperele îi dau o adâncime minunat de sărată, iar cartofii absorb toate aromele. Perfect pentru o masă relaxată în familie, exact ca pe insule.







